佛教心灵之旅
Druk Path Trek
Jomolhari Mountain
Himalaya Trekking
Tiger's Nest
pilgrimage 12 days Easy to Moderate

佛教心灵之旅

一段通过不丹最神圣的佛教场所进行的变革性精神之旅,包含冥想和教义。

2-8 people 最多 3,880m Year-round
起价 $4800
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Duration
12 days
难度
Easy to Moderate
团队规模
2-8 people
最高海拔
3,880m
最佳季节
Year-round

行程概览

踏上开悟之路

不丹,世界上最后的佛教王国,为您提供了一个沉浸在真实佛教修行和哲学中的独特机会。这趟为期十二天的精神之旅将带您前往该国最神圣的圣地,在那里您将聆听佛教僧侣的教诲,在古老的寺院中冥想,并体验莲花生大士传承的智慧。

为何选择此旅程?

此次静修专为寻求更深层次意义和联系的人士设计。您将超越观光的层面,真正体验不丹鲜活的佛教传统——从绕行佛塔和诵念咒语,到聆听受人尊敬的僧侣和尼姑的教诲。这段旅程在结构化学习与个人反思时间之间取得了平衡,让您能够吸收并融合这些精神教诲。

适合人群:

  • 灵性探索者和冥想者
  • 对佛教哲学感兴趣的人
  • 瑜伽修行者
  • 寻求人生转变的人
  • 对不丹灵性文化感兴趣的任何人

重要提示:此旅程在尊重佛教传统的同时,也兼顾了初学者和资深修行者的可及性。整个旅行期间均提供素食餐点。

Tour Highlights

Meditation at sacred monasteries and temples
Teachings from Buddhist monks and masters
Visit Tiger's Nest and other sacred sites
Experience Buddhist philosophy in daily life
Participate in traditional ceremonies and rituals

为什么预订希尔弗派恩?

17+ 年卓越服务

自 2008 年以来,凭借深厚的本地知识和热情,打造令人蜕变的不丹之旅。

持牌专家导游

我们所有的导游均获得不丹旅游局认证,并拥有多年经验。

5,000+ 位满意旅客

加入来自 60 多个国家、与我们一同探索不丹的数千名满意宾客的行列。

精心挑选的精品酒店

精心挑选的住宿,提供地道的不丹式热情服务。

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我们的团队随时为您提供全程协助。

灵活定制

每一份行程都可以根据您的兴趣、节奏和偏好进行调整。

深受60多个国家旅行者的信赖 - 获得不丹旅游局许可及不丹旅行社协会会员资格

每日行程

抵达帕罗 - Day 1 of 佛教心灵之旅
第 1

抵达帕罗

欢迎来到不丹——雷龙之国。前往您的酒店,并介绍不丹佛教。

Airport Transfer Buddhism Introduction Welcome Meditation
午餐 晚餐
帕罗精神圣地 - Day 2 of 佛教心灵之旅
第 2

帕罗精神圣地

参观凯楚寺(不丹最古老的寺庙之一)并接受祈福。在寺庙进行冥想。

Kyichu Lhakhang Temple Blessings Meditation Session Dzong Visit
午餐 晚餐
虎穴朝圣之旅 - Day 3 of 佛教心灵之旅
第 3

虎穴朝圣之旅

前往虎穴帕尔普格修道院的神圣徒步。全天用于冥想、探索和精神沉思。

Sacred Trek Monastery Meditation Cave Meditation Spiritual Contemplation
午餐 晚餐
帕罗至廷布 - Day 4 of 佛教心灵之旅
第 4

帕罗至廷布

驱车前往廷布。参观国家纪念碑并绕行诵经。下午前往佛陀金刚座。

Memorial Chorten Circumambulation Chanting Practice Buddha Point Meditation
午餐 晚餐
廷布修道院 - Day 5 of 佛教心灵之旅
第 5

廷布修道院

上午参观 Tango Cheri 寺院——由 Lama Drukpa Kunley 创建。下午在 Zilukha 尼庵。

Tango Monastery Monk Teachings Nunnery Visit Chanting Session
午餐 晚餐
廷布佛学研究 - Day 6 of 佛教心灵之旅
第 6

廷布佛学研究

全天佛教教学。上午讲授佛教哲学,下午进行冥想修行。

Buddhism Lecture Meditation Workshop Question & Answer Evening Chanting
午餐 晚餐
廷布至普那卡 - Day 7 of 佛教心灵之旅
第 7

廷布至普那卡

带着冥想穿越多楚拉山口。参观普那卡宗——不丹最美丽的宗。

Dochula Meditation Punakha Dzong Sacred Relics Temple Blessings
午餐 晚餐
普那卡灵性遗址 - Day 8 of 佛教心灵之旅
第 8

普那卡灵性遗址

参观切米拉康(Divine Madman's temple)并了解其独特的历史。在堪桑尤拉颇章(Khamsum Yulley Chorten)冥想。

Chimi Lhakhang Lama Drukpa Kunley Stories Khamsum Yulley Meditation Fertility Blessings
午餐 晚餐
普那卡至布姆唐 - Day 9 of 佛教心灵之旅
第 9

普那卡至布姆唐

驱车前往布姆唐——不丹的精神圣地。在通萨宗停留祈福。

Scenic Drive Trongsa Dzong Spiritual Stops Meditation Breaks
午餐 晚餐
布姆唐圣地 - Day 10 of 佛教心灵之旅
第 10

布姆唐圣地

参观贾贝拉康和库杰拉康——不丹最神圣的两座寺庙。了解莲花生大士。

Jambay Lhakhang Kurje Lhakhang Guru Rinpoche Stories Sacred Rituals
午餐 晚餐
布姆唐到帕罗 - Day 11 of 佛教心灵之旅
第 11

布姆唐到帕罗

驱车返回帕罗,途中在灵性圣地停留。晚间最后一次冥想与感恩练习。

Scenic Return Spiritual Reflection Final Meditation Gratitude Practice
午餐 晚餐
带着祝福启程 - Day 12 of 佛教心灵之旅
第 12

带着祝福启程

清晨冥想与僧侣的临别祝福。带着焕然一新的精神能量前往机场。

Morning Meditation Farewell Blessings Airport Transfer

Meet Your Expert Guides

Our certified local guides bring Bhutan to life with deep knowledge and authentic connections.

Tshering - Certified Bhutan Tour Guide

Tshering Dorji

Senior Guide • 18+ years

Sonam - Certified Bhutan Tour Guide

Sonam Chophel

Cultural Specialist • 14 years

Karma - Certified Bhutan Tour Guide

Karma Wangchuk

Nature Guide • 12 years

Pema - Certified Bhutan Tour Guide

Pema Eden

Spiritual Guide • 10 years

Dorji - Certified Bhutan Tour Guide

Dorji Wangmo

Adventure Guide • 8 years

您的住宿安排

体验不丹最棒的精品酒店和遗产酒店,它们因其舒适、地道和绝佳的地理位置而被精心挑选。

所有酒店均包含 每日早餐、WiFi 和供暖。选项涵盖从 3 星级到豪华 5 星级的酒店。

包含项目

  • 11 nights accommodation
  • All vegetarian meals as specified
  • Buddhist teachings and meditation sessions
  • English-speaking spiritual guide
  • Private transportation with driver
  • All monastery and temple entrance fees
  • Monk blessings and ceremonies
  • Bhutanese visa and SDF fees
  • Meditation cushions and materials

不包含项目

  • International airfare
  • Travel insurance
  • Personal expenses
  • Dana (donations) to monasteries
  • Additional offerings or rituals
  • Tips for guide and driver

常见问题

包括 SDF 在内的总费用是多少?
总费用根据您的国籍、旅行时长和酒店偏好计算。请使用我们的旅行计算器或联系我们获取准确报价。
这次旅行适合独自旅行者吗?
当然可以!我们大约有40%的旅行者是独自出行的探险者。我们可以为您安排单人住宿(需支付附加费),或者将您与一位同性别的旅行者配对,进行双人分摊住宿。
对体能有什么要求?
本次旅行按难度等级进行评级。您需要能够适应每天在不平坦的地形上行走4-6小时。不需要专业技术。我们可以根据您的能力调整节奏。
我可以定制行程吗?
是的!这是一个起始模板。我们可以进行定制——增加额外天数、升级酒店、包含特别活动或调整节奏。请将您的偏好告知我们。

我们的旅行者怎么说

来自全球 5,000 多位满意宾客的已验证评论

4.9★

"An absolutely life-changing experience. Our guide Karma made us feel like family, not tourists."

MJ
Michael & Jennifer
Sydney, AU • March 2024

"Tiger's Nest was breathtaking! Silverpine arranged everything perfectly. Highly recommend!"

YT
Yuki Tanaka
Tokyo, JP • February 2024

"As a solo female traveler, I felt completely safe. The team went above and beyond to make my trip memorable."

EW
Emma Wilson
London, UK • January 2024

"Our family of 4 had the best vacation ever. The kids loved it, and we're already planning our return!"

RS
Raj Sharma
Mumbai, IN • December 2023

"The hot stone bath experience was incredible! Our guide knew the perfect spots for photos."

SK
Sarah Kim
Seoul, KR • November 2023

"Best organized trip we've ever taken. Every detail was perfect from start to finish."

MP
Marc & Pierre
Paris, FR • October 2023

酒店类别

起价
$4800
每人 (包含 SDF)

Hotel tier: 3 Star

价格明细

12 天 SDF $1200
境内服务 $3600
总计 $4800

行程详情

Duration 12 days
难度 Easy to Moderate
团队规模 2-8 people
最高海拔 3,880m
持牌导游 快速响应 最优价格

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