خلوة عافية في الهيمالايا
Paro Dzong
Punakha Dzong
Buddha Point
Paro Rinpung

خلوة عافية في الهيمالايا

رحلة عافية تحويلية تجمع حمامات الحجارة الساخنة البوتانية التقليدية والتأمل واليوغا والممارسات الروحية.

2-8 أشخاص حتى 2,350m مارس - مايو، أكتوبر - ديسمبر
Build your Bhutan trip
Customize hotels, days & transport

Contact Us

🇨🇳

中文客服

Singapore, China, Malaysia

Authentic cultural experiences

🇺🇸

Western Service

USA, Europe, Australia

Detailed trip planning

🌏

All Visitors

所有访客
  • ✓ Multi-language support
  • ✓ Japanese guides available
  • ✓ Custom itineraries
مغادرات مجدولة

تبحث عن مغادرات جماعية؟

اطلع على مواعيد مغادرات 2026

عرض مغادرات 2026
المدة
10 أيام
مستوى الصعوبة
سهل
حجم المجموعة
2-8 أشخاص
أقصى ارتفاع
2,350m
أفضل موسم
مارس - مايو، أكتوبر - ديسمبر

نظرة عامة على الجولة

جدّد نشاطك في الهيمالايا

بوتان، الدولة الوحيدة في العالم ذات البصمة الكربونية السلبية، هي الوجهة المثالية لخلوات العافية. تجمع هذه الرحلة لعشرة أيام ممارسات الشفاء البوتانية التقليدية والتأمل واليوغا والانغماس الروحي لمساعدتك على إعادة الاتصال بذاتك الداخلية وتحقيق عافية دائمة.

لماذا هذه الرحلة؟

صُممت خلوة العافية هذه لمن يبحثون عن تجديد جسدي وعقلي وروحي. ستختبر الفوائد العلاجية لحمّامات الحجارة الساخنة البوتانية التقليدية، وتتعلّم تقنيات التأمل من ممارسين بوذيين، وتنغمس في فلسفة السعادة الوطنية الإجمالية الفريدة للبلاد. توازن الرحلة بين أنشطة العافية المنظّمة ووقت حر للتفكّر والتجديد.

مثالية لـ:

  • عشاق العافية
  • ممارسي اليوغا والتأمل
  • الساعين لتخفيف التوتر
  • الباحثين الروحيين
  • المهتمين بالفلسفة البوذية
  • أي شخص يبحث عن تجربة سفر تحويلية
🇨🇳

中文客服 (Chinese Service)

新加坡、中国、马来西亚客户 - 微信联系 (Singapore, China, Malaysia clients - WeChat contact)

真实文化体验 (Authentic cultural experiences)

🇺🇸

Western Service

USA, Europe, Australia - Detailed planning via email

Experience planning and custom itineraries

🌏

All Visitors (所有访客)

  • ✓ Multi-language support (多语言支持)
  • ✓ Japanese-speaking guides available (日语导游可用)
  • ✓ Special dietary accommodations (特殊饮食安排)
  • ✓ Custom itinerary planning (定制行程规划)

أبرز معالم الجولة

علاج حمام الحجارة الساخنة البوتاني التقليدي
جلسات تأمل ويوغا يومية
زيارة الأديرة والمعابد البوذية المقدسة
تجربة التدليك البوتاني التقليدي
التعرّف على فلسفة السعادة الوطنية الإجمالية في بوتان

لماذا تحجز مع Silverpine؟

أكثر من 17 عاماً من التميّز

نصمّم رحلات بوتان تحوّلية منذ عام 2008 بمعرفة محلية عميقة وشغف.

مرشدون خبراء مرخّصون

جميع مرشدينا معتمدون من مجلس السياحة في بوتان ويتمتعون بسنوات من الخبرة.

فريق بوتاني عائلي

ملكية وتشغيل بوتاني 100٪. تجارب أصيلة من أهل المكان الذين يعرفون بوتان أفضل من غيرهم.

فنادق بوتيك منتقاة

إقامات مختارة بعناية تقدّم ضيافة بوتانية أصيلة.

دعم الرحلة على مدار الساعة

فريقنا متاح دائماً لمساعدتك طوال رحلتك.

تخصيص مرن

يمكن تصميم كل برنامج حسب اهتماماتك وإيقاعك وتفضيلاتك.

موثوق به من مسافرين من أكثر من 60 دولة — مرخّص من مجلس السياحة في بوتان وعضو في ABTO

البرنامج يوماً بيوم

Swipe
الوصول إلى بارو - Day 1 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 1

الوصول إلى بارو

مرحبًا بكم في بوتان! الانتقال إلى منتجع العافية. مقدمة عن نهج بوتان الشمولي للعافية.

نقل المطار حفل الترحيب مقدمة العافية
الغداء العشاء
يوم عافية في بارو - Day 2 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 2

يوم عافية في بارو

جلسة يوغا صباحية تليها تأمل. زيارة كيتشو لاخانغ للبركة الروحية. علاج حمام الحجارة الساخنة بعد الظهر.

جلسة يوغا تأمل زيارة المعبد حمام الحجارة الساخنة
الغداء العشاء
تأمل عش النمر - Day 3 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 3

تأمل عش النمر

مشي صباحي إلى دير عش النمر. تأمل موجّه في هذا الموقع المقدس. غداء نباتي مع مناظر جبلية.

مشي تاكسانغ تأمل في الدير غداء نباتي نزهة في الطبيعة
الغداء العشاء
القيادة إلى تيمفو - Day 4 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 4

القيادة إلى تيمفو

قيادة خلابة إلى عاصمة بوتان. تسجيل الدخول في منتجع العافية. يوغا بعد الظهر وورشة يقظة ذهنية.

قيادة خلابة جلسة يوغا ورشة يقظة ذهنية
الغداء العشاء
يوم روحي في تيمفو - Day 5 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 5

يوم روحي في تيمفو

تأمل صباحي في التشورتين التذكاري. زيارة بوذا دوردينما والتعرّف على البوذية. تدليك تقليدي بعد الظهر.

التشورتين التذكاري نقطة بوذا درس بوذية تدليك تقليدي
الغداء العشاء
يوم خلوة العافية - Day 6 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 6

يوم خلوة العافية

يوم كامل من أنشطة العافية يشمل اليوغا والتأمل والوجبات النباتية العضوية وعلاجات السبا.

يوغا تأمل علاجات سبا درس طبخ نباتي
الغداء العشاء
القيادة إلى بوناخا - Day 7 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 7

القيادة إلى بوناخا

عبور ممر دوتشولا مع جلسة تأمل. زيارة بوناخا دزونغ وتشيمي لاخانغ (معبد الخصوبة).

تأمل دوتشولا بوناخا دزونغ معبد الخصوبة نزهة في الطبيعة
الغداء العشاء
يوم عافية في بوناخا - Day 8 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 8

يوم عافية في بوناخا

يوغا صباحية على ضفة النهر. زيارة خامسوم يولي تشورتين للتأمل. علاج حمام الحجارة الساخنة بعد الظهر.

يوغا على ضفة النهر تأمل التشورتين حمام الحجارة الساخنة تأمل الغروب
الغداء العشاء
العودة إلى بارو - Day 9 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 9

العودة إلى بارو

العودة إلى بارو مع توقفات عند نقاط إطلالة خلابة. جلسة يوغا أخيرة واستشارة عافية.

قيادة خلابة يوغا أخيرة استشارة عافية عشاء الوداع
الغداء العشاء
المغادرة - Day 10 of خلوة عافية في الهيمالايا
اليوم 10

المغادرة

تأمل صباحي وفطور بوتاني تقليدي. الانتقال إلى المطار بطاقة متجددة.

تأمل صباحي نقل المطار

Meet Your Expert Guides

Our certified local guides bring Bhutan to life with deep knowledge and authentic connections.

Tshering - Certified Bhutan Tour Guide

Tshering Dorji

Senior Guide • 18+ years

Sonam - Certified Bhutan Tour Guide

Sonam Chophel

Cultural Specialist • 14 years

Karma - Certified Bhutan Tour Guide

Karma Wangchuk

Nature Guide • 12 years

Pema - Certified Bhutan Tour Guide

Pema Eden

Spiritual Guide • 10 years

Dorji - Certified Bhutan Tour Guide

Dorji Wangmo

Adventure Guide • 8 years

أين ستقيم

اختبر أرقى فنادق البوتيك والعقارات التراثية في بوتان، المختارة بعناية للراحة والأصالة والمواقع الخلابة.

جميع الفنادق تشمل الفطور يومياً والواي فاي والتدفئة. الخيارات تتراوح من 3 نجوم إلى عقارات فاخرة 5 نجوم.

ما يشمله السعر

  • 9 ليالٍ إقامة عافية فاخرة
  • جميع الوجبات النباتية حسب المحدد
  • جلسات يوغا وتأمل يومية
  • 3 علاجات حمام حجارة ساخنة تقليدية
  • جلستا تدليك بوتاني تقليدي
  • استشارة عافية
  • مرشد عافية ناطق بالإنجليزية
  • تنقلات خاصة مع سائق
  • جميع رسوم دخول الأديرة والسبا
  • تأشيرة بوتان ورسوم SDF

ما لا يشمله السعر

  • تذاكر الطيران الدولية
  • تأمين السفر
  • المصروفات الشخصية
  • علاجات سبا إضافية
  • المشروبات الكحولية
  • إكراميات المرشد والسائق

الأسئلة الشائعة

ما التكلفة الإجمالية بما فيها SDF؟
تُحسب التكلفة الإجمالية بناءً على جنسيتك ومدة السفر وتفضيلات الفنادق. يُرجى استخدام حاسبة الرحلة أو التواصل معنا للحصول على عرض دقيق.
هل تناسب هذه الجولة المسافرين المنفردين؟
بالتأكيد! نحو 40٪ من مسافرينا يسافرون بمفردهم. يمكننا ترتيب إقامة فردية (برسوم إضافية) أو جمعك مع مسافر من الجنس نفسه في غرفة مزدوجة.
ما متطلبات اللياقة البدنية؟
تُصنَّف هذه الجولة حسب مستوى الصعوبة. يُفضَّل أن تكون مرتاحاً للمشي 4–6 ساعات يومياً على تضاريس غير مستوية. لا مهارات تقنية مطلوبة. يمكننا تعديل الإيقاع حسب قدرتك.
هل يمكنني تخصيص البرنامج؟
نعم! هذا قالب للبداية. يمكننا التخصيص: إضافة أيام، ترقية الفنادق، إدراج أنشطة خاصة، أو تعديل الإيقاع. تواصل معنا بتفضيلاتك.

ماذا يقول مسافرونا

تقييمات حقيقية من مسافرين استكشفوا بوتان معنا

4.9★

"An absolutely life-changing experience. Our guide Karma made us feel like family, not tourists."

MJ
Michael & Jennifer
Sydney, AU • March 2024

"Tiger's Nest was breathtaking! Silverpine arranged everything perfectly. Highly recommend!"

YT
Yuki Tanaka
Tokyo, JP • February 2024

"As a solo female traveler, I felt completely safe. The team went above and beyond to make my trip memorable."

EW
Emma Wilson
London, UK • January 2024

"Our family of 4 had the best vacation ever. The kids loved it, and we're already planning our return!"

RS
Raj Sharma
Mumbai, IN • December 2023

"The hot stone bath experience was incredible! Our guide knew the perfect spots for photos."

SK
Sarah Kim
Seoul, KR • November 2023

"Best organized trip we've ever taken. Every detail was perfect from start to finish."

MP
Marc & Pierre
Paris, FR • October 2023

Find Your Perfect Bhutan Trip

Answer 5 quick questions to get matched with your ideal tour

What's your travel style?

Choose the option that best describes your ideal Bhutan experience

10 أيام

خلوة عافية في الهيمالايا