ที่พัก
Silverpine Bhutan logo Silverpine Bhutan ทัวร์และเทร็ก · ตั้งแต่ 2008
วางแผนทริป

วางแผนกับเรา

ต้องการเส้นทางเฉพาะ?

บอกวันที่ จังหวะ และสไตล์ — เราตอบภายในหนึ่งวัน

ภาษา

เลือกภาษา

เลือกภาษาที่คุณถนัดเพื่อชมซิลเวอร์ไพน์ภูฏาน — ทัวร์ คู่มือ และโฮสต์ท้องถิ่นแบบเดียวกัน

luxury · 10 days

เขตพักผ่อนหย่อนใจเพื่อสุขภาพในหิมาลัย

การเดินทางเพื่อสุขภาพที่เปลี่ยนแปลงชีวิต ที่ผสมผสานการแช่น้ำร้อนด้วยหินแบบดั้งเดิมของภูฏาน การทำสมาธิ โยคะ และปฏิบัติทางจิตวิญญาณ

ระยะเวลา10 days
ความยากEasy
ขนาดกลุ่ม2-8 people
ฤดูที่ดีที่สุดMarch - May, October - December
ระดับความสูงสูงสุด2,350m
มองหาการเดินทางแบบกลุ่ม? ดูทั้งหมด

รายการเดินทางรายวัน

วัน 1

มาถึงพาร์โอ

ยินดีต้อนรับสู่ภูฏาน เดินทางไปยังรีสอร์ตเวลเนสของคุณ แนะนำแนวทางการดูแลสุขภาพแบบองค์รวมของภูฏาน

Airport Transfer
Airport Transfer
Welcome Ceremony
Welcome Ceremony
Wellness Introduction
Wellness Introduction
อาหารกลางวัน อาหารเย็น
วัน 2

ปารอ เวลเนส เดย์

ออกกำลังกายโยคะช่วงเช้า ตามด้วยการทำสมาธิ เยี่ยมชมวัดคีจู เพื่อรับพรจิตวิญญาณ บำบัดด้วยอาบน้ำแร่หินร้อนช่วงบ่าย

Yoga Session
Yoga Session
Meditation
Meditation
Temple Visit
Temple Visit
Hot Stone Bath
Hot Stone Bath
อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น
วัน 3

การทำสมาธิที่ถ้ำเสือ

เดินป่ายามเช้าไปยังวัดถ้ำเสือ ทำสมาธิภาวนาภายใต้การนำทางที่สถานที่ศักดิ์สิทธิ์แห่งนี้ อาหารเที่ยงมังสวิรัติพร้อมวิวภูเขา

Taktsang Hike
Taktsang Hike
Monastery Meditation
Monastery Meditation
Vegetarian Lunch
Vegetarian Lunch
Nature Walk
Nature Walk
อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น
วัน 4

ขับรถไปทิมพู

ขับรถชมวิวไปยังเมืองหลวงของภูฏาน เช็คอินที่รีสอร์ทเวลเนส โยคะและเวิร์กช็อปการฝึกสติในช่วงบ่าย

Scenic Drive
Scenic Drive
Yoga Session
Yoga Session
Mindfulness Workshop
Mindfulness Workshop
อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น
วัน 5

วันแห่งจิตวิญญาณทิมพู

ทำสมาธิเช้าตรู่ที่เมมอเรียลโชเทน เยี่ยมชมพุทธะดอร์เดนมาและเรียนรู้เกี่ยวกับศาสนาพุทธ นวดแผนโบราณช่วงบ่าย

Memorial Chorten
Memorial Chorten
Buddha Point
Buddha Point
Buddhism Class
Buddhism Class
Traditional Massage
Traditional Massage
อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น
วัน 6

เวลเนส รีทรีต เดย์

เต็มวันของกิจกรรมเพื่อสุขภาพ รวมถึงโยคะ การนั่งสมาธิ มื้ออาหารเจจากพืชอินทรีย์ และการดูแลสปา

Yoga
Yoga
Meditation
Meditation
Spa Treatments
Spa Treatments
Vegetarian Cooking Class
Vegetarian Cooking Class
อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น
วัน 7

ขับรถไปปุนาคา

ข้ามผ่านดอชูลาพาสพร้อมกับเซสชันการทำสมาธิ เยี่ยมชมปุนาคาดซองและจิมีลาคัง (วัดแห่งความอุดมสมบูรณ์)

Dochula Meditation
Dochula Meditation
Punakha Dzong
Punakha Dzong
Fertility Temple
Fertility Temple
Nature Walk
Nature Walk
อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น
วัน 8

ปูนาคา เวลเนส เดย์

โยคะเช้าริมแม่น้ำ เยี่ยมชมคัมซุม ยุลเล ชอร์เทนเพื่อการทำสมาธิ บำบัดด้วยอาบน้ำแร่หินร้อนช่วงบ่าย

Riverside Yoga
Riverside Yoga
Chorten Meditation
Chorten Meditation
Hot Stone Bath
Hot Stone Bath
Sunset Meditation
Sunset Meditation
อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น
วัน 9

กลับสู่ปาร์โอ

ขับรถกลับสู่พารู พร้อมแวะพักที่จุดชมวิวทิวทัศน์ ภาคปฏิบัติโยคะครั้งสุดท้ายและการปรึกษาด้านสุขภาพ

Scenic Drive
Scenic Drive
Final Yoga
Final Yoga
Wellness Consultation
Wellness Consultation
Farewell Dinner
Farewell Dinner
อาหารเช้า อาหารกลางวัน อาหารเย็น
วัน 10

การเดินทางออกจากที่พัก

การทำสมาธิเช้าและอาหารเช้าแบบดั้งเดิมของภูฏาน เดินทางสู่สนามบินด้วยพลังอันสดใส

Morning Meditation
Morning Meditation
Airport Transfer
Airport Transfer
อาหารเช้า

About this journey

ภาพรวมทัวร์

ฟื้นฟูสมรรถภาพในหิมาลัย

ประเทศภูฏาน ซึ่งเป็นประเทศเดียวในโลกที่มีคาร์บอนเป็นลบ ถือเป็นจุดหมายปลายทางที่สมบูรณ์แบบสำหรับการพักผ่อนเพื่อสุขภาพ การเดินทางเป็นเวลาสิบวันนี้ ผสมผสานการรักษาแบบดั้งเดิมของภูฏาน การนั่งสมาธิ โยคะ และการดื่มด่ำทางจิตวิญญาณ เพื่อช่วยให้คุณเชื่อมต่อกับตัวตนภายในและบรรลุสุขภาพที่ยั่งยืน

ทำไมต้องการเดินทางครั้งนี้?

การพักผ่อนเพื่อสุขภาพครั้งนี้ออกแบบมาเพื่อผู้ที่มองหาการฟื้นฟูร่างกาย จิตใจ และจิตวิญญาณ คุณจะได้สัมผัสประโยชน์ทางการรักษาจากการแช่อาบน้ำแบบดั้งเดิมของภูฏานด้วยหินร้อน เรียนรู้เทคนิคการนั่งสมาธิจากผู้ปฏิบัติธรรมทางพุทธศาสนา และดื่มด่ำกับปรัชญาเฉพาะตัวของประเทศในเรื่องความสุขของประชาชาติ การเดินทางครั้งนี้ได้สร้างความสมดุลระหว่างกิจกรรมสุขภาพที่มีโครงสร้างแน่นอนกับเวลาว่างสำหรับการพักผ่อนและฟื้นฟูสมรรถภาพ

เหมาะสำหรับ:

  • ผู้ที่รักการดูแลสุขภาพ
  • ผู้ปฏิบัติโยคะและการนั่งสมาธิ
  • ผู้ที่มองหาการบรรเทาความเครียด
  • ผู้ที่มองหาทางจิตวิญญาณ
  • ผู้ที่สนใจปรัชญาทางพุทธศาสนา
  • ทุกคนที่มองหาประสบการณ์การเดินทางที่เปลี่ยนแปลงชีวิต

Tour Highlights

  • Traditional Bhutanese hot stone bath therapy
  • Daily meditation and yoga sessions
  • Visit sacred Buddhist monasteries and temples
  • Experience traditional Bhutanese massage
  • Learn about Bhutan's Gross National Happiness philosophy

Pricing

Indicative price range

Per person, land package + SDF. Final quote confirms hotels, vehicle, and season.

Travelers
Typical range
$3200–$3584 ต่อคน · 9 nights

Assumes luxury stays, shared guide & vehicle, double rooms.

International travellers

USD range is indicative all-in land: guide, private vehicle, comfort hotels, meals, $100/night SDF & permits. Flights extra.

สิ่งที่รวมอยู่

  • licensed guide
  • private vehicle & driver
  • hotels (comfort band, MAP where stated)
  • meals as per itinerary
  • SDF / permits
  • monument fees

สิ่งที่ไม่รวมอยู่

  • international flights
  • drinks & tips
  • travel insurance
  • luxury-property upgrades (quoted separately)

Share your dates and hotel style — we confirm the final quote.

What's Included

  • 9 nights luxury wellness accommodation
  • All vegetarian meals as specified
  • Daily yoga and meditation sessions
  • 3 traditional hot stone bath therapies
  • 2 traditional Bhutanese massages
  • Wellness consultation
  • English-speaking wellness guide
  • Private transportation with driver
  • All monastery and spa entrance fees
  • Bhutanese visa and SDF fees

สิ่งที่ไม่รวมอยู่ในราคา

  • International airfare
  • Travel insurance
  • Personal expenses
  • Additional spa treatments
  • Alcoholic beverages
  • Tips for guide and driver
สถานที่ที่คุณจะพัก

สัมผัสประสบการณ์โรงแรมบูติคและที่พักมรดกที่ดีที่สุดในภูฏาน ซึ่งคัดสรรมาเพื่อความสะดวกสบาย ความแท้จริง และทำเลที่ตั้งที่งดงาม

คำถามที่พบบ่อย

เขตพักผ่อนหย่อนใจเพื่อสุขภาพในหิมาลัยเหมาะกับใคร?
ทริป 10 days นี้เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการสัมผัส เขตพักผ่อนหย่อนใจเพื่อสุขภาพในหิมาลัย พร้อมไกด์ส่วนตัวและจังหวะการเดินทางที่สบาย
ต้องใช้สมรรถภาพร่างกายระดับใด?
สมรรถภาพทั่วไปเพียงพอสำหรับการชมวัฒนธรรม เดินเบา ๆ และวันขึ้นวัดทักซัง
ไฮไลต์สำคัญคืออะไร?
เส้นทางเน้น เขตพักผ่อนหย่อนใจเพื่อสุขภาพในหิมาลัย พร้อมวัด ป้อมซอง หุบเขา และประสบการณ์ท้องถิ่น
ปรับโปรแกรมได้ไหม?
ได้ สามารถปรับโรงแรม จังหวะเดินทาง และกิจกรรมบางส่วนตามฤดูกาลและความสนใจของกลุ่ม
สิ่งที่นักท่องเที่ยวของเราพูดถึง

"Every detail felt considered — from Tiger's Nest pacing to quiet evenings in the valleys."

AM
Anna M.
Singapore · 2024

"Licensed guides who actually know the temples — not a rushed checklist tour."

JK
James K.
Sydney · 2024

"Clear SDF-inclusive quote and seamless WhatsApp support before we flew."

RL
Ravi & Leena
Mumbai · 2025

รีวิวจาก Google →

Related journeys

10 days

เขตพักผ่อนหย่อนใจเพื่อสุขภาพในหิมาลัย