cultural · 10 days

布姆唐文化中心地带及返程航班

从帕罗体验不丹的完整多样性,直至神圣的布姆唐山谷,然后从布姆唐飞回帕罗——既节省时间,又能欣赏壮丽的喜马拉雅空中景观。

行程时长10 days
难度Moderate
团队规模2-8 people
最佳季节Mar - May, Sep - Nov
最高海拔3,400m
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每日行程

第 1

抵达帕罗(2,250米)

抵达帕罗国际机场。传统欢迎仪式,提供酥油茶和哈达围巾。入住酒店。晚间行程介绍及欢迎晚宴,在当地农庄品尝不丹美食。

Airport Transfer
Airport Transfer
Welcome Ceremony
Welcome Ceremony
Orientation
Orientation
Farmhouse Dinner
Farmhouse Dinner
午餐 晚餐 住宿: Boutique Hotel, Paro
第 2

虎穴寺 & 帕罗谷

清晨徒步前往海拔3120米的塔克桑宫(虎穴寺)——不丹最具标志性的寺庙,莲花生大师曾骑虎在此冥想。下午参观仁蓬宗、国家博物馆和凯楚拉康寺。

Tiger's Nest Hike
Tiger's Nest Hike
Rinpung Dzong
Rinpung Dzong
National Museum
National Museum
Kyichu Lhakhang
Kyichu Lhakhang
早餐 午餐 晚餐 住宿: Boutique Hotel, Paro
第 3

帕罗经由哈阿谷前往廷布

驱车前往哈阿谷,途经切莱拉山口(海拔3,988米)——不丹最高的通车山口。探索保留传统生活方式的偏远哈阿谷。参观白庙和黑庙。继续前往廷布(海拔2,350米)。

Chele La Pass
Chele La Pass
Himalayan Views
Himalayan Views
Haa Valley
Haa Valley
Lhakhang Karpo & Nagpo
Lhakhang Karpo & Nagpo
早餐 午餐 晚餐 住宿: Boutique Hotel, Thimphu
第 4

廷布 - 首都探索

在不丹首都度过全天。参观佛陀顿敦(169英尺青铜雕像)、扎西却宗(政府驻地)、国家纪念碑、莫提塘塔金保护区。逛周末市场,参观传统艺术学院。

Buddha Dordenma
Buddha Dordenma
Tashichho Dzong
Tashichho Dzong
Memorial Chorten
Memorial Chorten
Takin Preserve
Takin Preserve
Traditional Arts
Traditional Arts
早餐 午餐 晚餐 住宿: Boutique Hotel, Thimphu
第 5

廷布经多楚拉山口前往普那卡

驱车穿越雄伟的多楚拉山口(海拔3,100米),沿途经过108座德鲁克旺加尔佛塔。随后下至亚热带的普那卡谷地(海拔1,250米)。参观坐落于两河交汇处的宏伟普那卡宗。

Dochula Pass
Dochula Pass
108 Chortens
108 Chortens
Himalayan Views
Himalayan Views
Punakha Dzong
Punakha Dzong
早餐 午餐 晚餐 住宿: Boutique Hotel, Punakha
第 6

从普那卡到富毕卡谷

驱车前往冰川普比卡山谷(海拔2,900米)。参观甘唐修道院。普比卡是珍稀黑颈鹤的冬季栖息地(10月至3月)。傍晚进行自然漫步,欣赏湿地的日落景色。

Gangtey Goemba
Gangtey Goemba
Crane Center
Crane Center
Nature Walk
Nature Walk
Valley Views
Valley Views
早餐 午餐 晚餐 住宿: Eco-Lodge, Phobjikha
第 7

布姆唐到通萨到布姆唐

驱车穿越佩拉山口(3,390米)前往通萨。参观宏伟的通萨宗——不丹王室的祖居地。继续前往不丹的文化腹地布姆唐(2,800米)。参观 Yathra 纺织中心。

Pele La Pass
Pele La Pass
Trongsa Dzong
Trongsa Dzong
Ta Dzong Museum
Ta Dzong Museum
Yathra Weaving Center
Yathra Weaving Center
早餐 午餐 晚餐 住宿: Boutique Hotel, Bumthang
第 8

布姆唐圣地

参观库杰拉康,莲花生大士曾在此冥想(岩石上留有身体印记)。参观杰贝拉康(7世纪)和未来佛佛像。参观肯乔苏姆拉康以及拥有古老壁画的塔姆辛拉康。傍晚步行至贾卡尔宗。

Kurje Lhakhang
Kurje Lhakhang
Jambay Lhakhang
Jambay Lhakhang
Tamshing Goemba
Tamshing Goemba
Jakar Dzong
Jakar Dzong
早餐 午餐 晚餐 住宿: Farmhouse Stay, Bumthang
第 9

布姆唐谷探索

参观梅巴措(燃烧湖),莲师林巴曾在此发现伏藏。探索唐谷——最偏远的山谷,拥有传统村落和乌金丘林宫殿。享用传统农舍晚餐,品尝当地阿拉(烈酒)。

Mebar Tsho
Mebar Tsho
Tang Valley
Tang Valley
Ugyen Choling
Ugyen Choling
Farmhouse Dinner
Farmhouse Dinner
Local Ara Tasting
Local Ara Tasting
早餐 午餐 晚餐 住宿: Farmhouse Stay, Bumthang
第 10

从布姆唐飞往帕罗 & 离境

上午乘车前往永普拉机场。乘坐35分钟风景优美的航班飞往帕罗,途中可欣赏喜马拉雅山峰的壮丽空中景观。在帕罗进行最后的购物。前往帕罗国际机场搭乘离境航班。

Scenic Flight to Paro
Scenic Flight to Paro
Himalayan Aerial Views
Himalayan Aerial Views
Paro Shopping
Paro Shopping
Airport Transfer
Airport Transfer
早餐 午餐

About this journey

行程概览

为什么选择此行程?

飞行优势: 您无需花费整整两天时间从布姆唐驱车返回帕罗,而是搭乘一段 35 分钟的观光飞行,景色壮丽非凡。这不仅节省了宝贵的时间,还能从空中俯瞰令人叹为观止的景色:

  • 干城章嘉峰(世界第三高峰)
  • 乔莫拉里峰和吉楚德雷克峰
  • 整个喜马拉雅山脉

更多探索时间: 通过乘机返回,您将多出一天时间,既可以参观布姆唐的神圣古迹,也可以在这个美丽的山谷中尽情放松。

航班详情

从布姆唐飞往帕罗是喜马拉雅地区最壮观的航线之一:

  • 时长: 35 分钟
  • 机型: 不丹航空运营空客 A319 或 Bae 146 飞机
  • 景观: 天气晴朗时,可饱览喜马拉雅山脉的壮丽全景
  • 班次: 每日航班(视天气情况而定)

重要提示: 山区航班高度依赖天气状况。我们建议您在安排国际返程航班时预留一天的缓冲时间,以防航班延误。

来源


行程亮点

  • Scenic flight from Bumthang back to Paro - save 2 days of driving
  • Aerial views of Himalayan peaks including Kangchenjunga
  • Sacred Bumthang - the cultural and spiritual heartland
  • Kurje Lhakhang - where Guru Rinpoche left body imprint
  • Mebar Tsho (Burning Lake) - Pema Lingpa's treasure site
  • Yathra weaving centers - traditional textile crafts
  • Traditional farmhouse stay with local family
  • Tiger's Nest Monastery - iconic cliffside temple

Pricing

Indicative price range

Per person, land package + SDF. Final quote confirms hotels, vehicle, and season.

Travelers
Typical range
$3800–$4256 每人 · 9 nights

Assumes comfort hotels, shared guide & vehicle, double rooms.

International travellers

USD range is indicative all-in land: guide, private vehicle, comfort hotels, meals, $100/night SDF & permits. Flights extra.

中文咨询

欢迎通过微信获取中文报价。

包含项目

  • licensed guide
  • private vehicle & driver
  • hotels (comfort band, MAP where stated)
  • meals as per itinerary
  • SDF / permits
  • monument fees

不包含项目

  • international flights
  • drinks & tips
  • travel insurance
  • luxury-property upgrades (quoted separately)

Share your dates and hotel style — we confirm the final quote.

费用包含

  • 9 nights accommodation (3-4 star hotels + 1 night farmhouse stay)
  • All meals as specified (B, L, D)
  • Professional English-speaking guide
  • All private transportation
  • Bumthang to Paro flight ticket
  • Bhutan Tourism Council Visa fee
  • SDF - $100 per person per night
  • All monument entrance fees
  • Tiger's Nest monastery entry
  • Yathra weaving center visits
  • Daily bottled water

费用不含

  • International flight to/from Paro
  • Travel insurance (mandatory)
  • Personal expenses and tips
  • Alcoholic beverages
  • Extra night in case of flight delay
您的住宿安排

体验不丹最棒的精品酒店和遗产酒店,它们因其舒适、地道和绝佳的地理位置而被精心挑选。

常见问题

布姆唐文化中心地带及返程航班适合哪些旅行者?
这条10 days行程适合希望以舒适节奏、私人向导体验布姆唐文化中心地带及返程航班的旅行者。
需要什么体力水平?
普通体力即可应对文化参观、轻松步行和虎穴寺徒步日。
主要亮点有哪些?
行程围绕布姆唐文化中心地带及返程航班,结合寺院、宗堡、山谷风光和本地体验。
可以定制行程吗?
可以,我们可按季节、酒店偏好、旅行节奏和兴趣调整细节。
我们的旅行者怎么说

"Every detail felt considered — from Tiger's Nest pacing to quiet evenings in the valleys."

AM
Anna M.
Singapore · 2024

"Licensed guides who actually know the temples — not a rushed checklist tour."

JK
James K.
Sydney · 2024

"Clear SDF-inclusive quote and seamless WhatsApp support before we flew."

RL
Ravi & Leena
Mumbai · 2025

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